• O mnie
  • Sklep
    • Kursy wspólnej nauki włoskiego
    • Włoski Asystent Językowy – do samodzielnej nauki
    • Plakat „Jak żyć po włosku”
    • Włosko-polski planer podróży
  • Współpraca
  • Kontakt
Primo Cappuccino
  • GŁÓWNA
  • KURSY WŁOSKIEGO
    • WŁOSKIE ODKRYCIA – KURS PODSTAWOWY, nie od zera (połówkowe A1)
    • ZAKAMARKI APULII – PODRÓŻNICZO-KULTUROWY KURS (z elementami muzyki i kulinariów) – poziom A2/B1
    • WŁOSKIE HORYZONTY – 18 tygodni wspólnej nauki zupełnie OD PODSTAW. Zapisz się na listę oczekujących.
  • MATERIAŁY DO NAUKI WŁOSKIEGO
    • Włoski Asystent Językowy „W Podróży” – dla początkujących
    • Włoski Asystent Językowy II cz. 1
    • Włoski Asystent Językowy II cz. 2
    • Włoski Asystent Językowy III
    • Plakat „30 pomysłów, jak żyć po włosku”
    • Włosko-polski planer podróży
  • WŁOSKIE PODRÓŻE
    • APULIA
    • KALABRIA
    • KAMPANIA
    • LIGURIA
    • PIEMONT
    • RZYM i LACJUM
    • SYCYLIA
    • TOSKANIA
    • UMBRIA
    • WENECJA
    • INFORMACJE praktyczne
    • POLSKA
    • OPOWIEŚCI CZYTELNIKÓW
    • ŻYCIE I PRACA PILOTA WYCIECZEK
  • WŁOSKIE ŻYCIE
    • WŁOSKIE DOLCE VITA
    • WŁOSKIE JEDZENIE
    • KSIĄŻKI O WŁOSZECH
    • WŁOSKA MUZYKA
    • FILMY O WŁOSZECH
    • WŁOSKIE MIEJSCA W POLSCE
    • WŁOSKIE SPOTKANIA
    • WŁOSKA KAWA
    • FELIETONY
No Result
View All Result
  • GŁÓWNA
  • KURSY WŁOSKIEGO
    • WŁOSKIE ODKRYCIA – KURS PODSTAWOWY, nie od zera (połówkowe A1)
    • ZAKAMARKI APULII – PODRÓŻNICZO-KULTUROWY KURS (z elementami muzyki i kulinariów) – poziom A2/B1
    • WŁOSKIE HORYZONTY – 18 tygodni wspólnej nauki zupełnie OD PODSTAW. Zapisz się na listę oczekujących.
  • MATERIAŁY DO NAUKI WŁOSKIEGO
    • Włoski Asystent Językowy „W Podróży” – dla początkujących
    • Włoski Asystent Językowy II cz. 1
    • Włoski Asystent Językowy II cz. 2
    • Włoski Asystent Językowy III
    • Plakat „30 pomysłów, jak żyć po włosku”
    • Włosko-polski planer podróży
  • WŁOSKIE PODRÓŻE
    • APULIA
    • KALABRIA
    • KAMPANIA
    • LIGURIA
    • PIEMONT
    • RZYM i LACJUM
    • SYCYLIA
    • TOSKANIA
    • UMBRIA
    • WENECJA
    • INFORMACJE praktyczne
    • POLSKA
    • OPOWIEŚCI CZYTELNIKÓW
    • ŻYCIE I PRACA PILOTA WYCIECZEK
  • WŁOSKIE ŻYCIE
    • WŁOSKIE DOLCE VITA
    • WŁOSKIE JEDZENIE
    • KSIĄŻKI O WŁOSZECH
    • WŁOSKA MUZYKA
    • FILMY O WŁOSZECH
    • WŁOSKIE MIEJSCA W POLSCE
    • WŁOSKIE SPOTKANIA
    • WŁOSKA KAWA
    • FELIETONY
No Result
View All Result
Primo Cappuccino
No Result
View All Result

7 patentów na to, jak mieć więcej czasu, będąc mamą.

by Ania Myszkowska
29 maja 2018
in Włoskie życie w Polsce
jak mieć więcej czasu, jak mieć więcej czasu będąc mamą

Jak mieć więcej czasu, gdy ten kurczy się z prędkością światła, czyli jakie patenty każda mama może wyciągnąć dla siebie z włoskiego dolce vita.


Tak naprawdę tytuł miał brzmieć: jak znaleźć czas na wszystko inne, będąc mamą? Nikomu nie mogę nic opowiedzieć poza tym, czego sama doświadczyłam. Nie nauczę nikogo, jak zacząć odpuszczać. Nie poradzę, jak dogadać się z mężem ani jak sprawić, by dzieci chciały współpracować.
.
Nie znam uniwersalnego sposobu
, jak pracując w domu rozwijać swoją markę, kiedy tyle spraw wokół czeka na naszą uwagę, a lista rzeczy do zrobienia zamiast skracać, wciąż się wydłuża.
.
Jednak po pięciu latach łączenia pracy na swoim z byciem mamą, dostaję od Was coraz więcej pytań o to, jak to możliwe, że ogarniam tyle projektów na raz, jednocześnie będąc szczęśliwą mamą trójki małych dzieci (dziś już czwórki, aktualizacja na 2019 rok)
.
Dojrzałam do tego, by wreszcie o tym opowiedzieć.

.
.

Oto, co znajdziesz we wpisie:

  • 1 Po pierwsze: podejście.
  • 2 Jak mieć więcej czasu będąc mamą?
  • 3
  • 4 Rolą mamy nie jest robienie wszystkiego
  • 5 Ojca naszych dzieci całymi dniami nie ma
  • 6 Co odpowiadam, gdy słyszę, że ja to mam dobrze
  • 7 To jak sobie organizować ten czas, żeby było go więcej dla nas?
  • 8 A co z dziećmi? Przy nich zawsze jest coś do zrobienia.
  • 9 A co, jeśli nie mamy ochoty prosić o pomoc?
  • 10 Dlaczego piszę o tym, jak mieć więcej czasu?
  • 11 Na koniec chcę Ci powiedzieć, że…

Po pierwsze: podejście.

.
Nie sprawię, że będziesz miała tyle samo czasu. Sama mam go mało. Ale przez ostatnie lata ostro nauczyłam się wybierać to, co ważne. Dla mnie, dla mojej rodziny, dla mojego i naszego wspólnego rozwoju.

Nie planuję robić jeszcze więcej – w jeszcze krótszym czasie.

Nie da się zrobić wszystkiego, co jest do zrobienia. Mogę zrobić tylko to, co najważniejsze. I tylko na to znajduję czas.
.
W życiu nie chodzi o to, by kończyć dzień jako mama-zombie. A za 15 lat obudzić się z poczuciem, że się przespało życie. Dlatego nie czekam, aż moje dzieci dorosną. Ani na to, aż niemowlę zacznie chodzić, a chodzące niemowlę pójdzie do przedszkola. I wtedy to dopiero odetchnę!

Wcale nie. Bywają mamy, które w czasie pobytu dzieci w placówkach dalej nie znajdują czasu na wypicie ciepłej kawy. A w czasie dziecięcej drzemki nie wiedzą za co się złapać, tyle mają do zrobienia i wszystko wydaje się ważne.
.
Organizacja czasu jest super. Ale jeśli nie znasz swoich priorytetów, to na nic organizowanie się, bo nie wiesz, w którym kierunku iść i co tak naprawdę jest dla Ciebie ważne.

Nawet nie mając wiele do zrobienia, i tak można nie mieć czasu. Ja najmniej go miałam tuż po urodzeniu pierwszego dziecka. Najwięcej czasu zyskałam po urodzeniu trzeciego. Paradoks, prawda?
.
Zrozumiałam, że to nie jest kwestia ilości zajęć – tylko celów, konkretnych marzeń i odwagi do ich realizowania. Chcę być mamą i codziennie żyć pełnią życia. Nie od jakiegoś magicznego „jutra”, albo „kiedyś”, którego nie ma żadnym kalendarzu. Nie chcę, by pierwszy oddech mojego małego dziecka, był moim ostatnim.
.


.

Jak mieć więcej czasu będąc mamą?

.
Dość późno zorientowałam się, że organizacja czasu dla mam wygląda inaczej niż wtedy, gdy się dzieci nie ma. Że nie jestem w stanie wstawać dwie godziny wcześniej, skoro nie przesypiam nocy.

Promienie wschodzącego słońca nie budzą mnie muskając miękko skórę moje twarzy, a ja chwilę później nie przyodziewam stroju do joggingu i z rozwojowym podcastem w uszach nie mknę brzegiem morza, sprawiając, że pierwsza godzina dnia jest tą najbardziej produktywną w ciągu doby.
.
.
Co więcej, nawet jak się obudzę (…i dobudzę!), zawsze któreś z dzieci może powziąć ten sam plan i obudzić się o tej samej godzinie. A to oznacza, że poranek nie jest już samotny i niewiele zdziałam w pojedynkę.
.
Zrozumiałam, że mając dzieci, muszę być bardziej elastyczna. Ale dzięki znajomości pewnych zasad, dzięki umiejętności wciągnięcia całej rodziny we wspólne planowanie, spokojnie mogę znaleźć czas na to, co dla mnie ważne.
.
Dziś organizując czas rodzinny, zawodowy czy prywatny, korzystam z wielu list. Osobne dotyczą zakupów, posiłków, prezentów, miejsc do zobaczenia w podróży, spraw zdrowotnych itp). Do tego korzystam z planera, kalendarza i kilku aplikacji, które sprawdziły się u mnie przez ostatnie przez lata.

.
Problem jednak w tym, że nie wystarczy wiedzieć, co jest do zrobienia, żeby zyskać czas. To, co znajduje się na danej liście, niekoniecznie musi być priorytetem. Priorytet to coś, co popycha do celu. Jeśli ma się jakiś cel oczywiście.
.
To może być 100 małych kroków, ale jeśli każdego dnia zrobię jeden malutki, okazuje się, że mój dzień odmienia się o 180 stopni. Bo nagle okazuje się, że nie kręcę się w kółko, a nareszcie idę do przodu.
.

.


Korzyści płynące z dobrego planowania są ogromne. Szacuje się, że każda minuta poświęcona na planowanie pozwala zaoszczędzić dziesięć minut pracy.

(Brian Tracy)


.
Dzięki temu wstaję każdego ranka z poczuciem, że żyję dobrze. Nie idealnie. Nie zawsze na czas. Nie zgodnie z oczekiwaniami społeczeństwa, z rodzinną tradycją czy sposobami prababci. Nie tak, by spodobało się cioci lub by sąsiadka mogła mnie pochwalić, jak sobie świetnie-ze-wszystkim-sama-radzę.
.
Powiedzmy to sobie raz, a dobrze. Nie chcę sobie radzić ze wszystkim sama. Wszystkiego zrobić się nie da. A już na pewno nie w pojedynkę.
.
I umówmy się, nie zawsze muszę sobie radzić.
.
Czasem chcę mieć dzień niemocy, kiedy tę moc będę mogła na nowo skumulować. Bo jestem nie tylko mamą, ale przede wszystkim sobą. Kobietą, która dalej kocha podróże, muzykę, kocha czytać, i pisze, bo czuje, że momentami jej to wychodzi, dzięki temu robąc coś dobrego dla świata. Nie tylko dla swojej rodziny i nie tylko w czterech ścianach.

W tak zgranej i wspierającej się ekipie, jaką dziś jest moja Myszkowska ferajna – sfera na którą mam realny i ogromny wpływ – życie potrafi być wielką przygodą.
.
Tak chcę żyć, by każdy rok był lepszy od poprzedniego. I wiem, że najlepsze jeszcze przede mną.
.
I to na krótko przede mną!
.
.
.


Rolą mamy nie jest robienie wszystkiego

.
…co jest do zrobienia :)
.
Rolą mamy jest być tam, gdzie potrzebują ją jej dzieci. Bo tylko dla dzieci jest mamą. A już w ogóle tylko dzieci w brzuchu i niemowlęta potrzebuje jej do życia.
.
Potem sytuacja się odmienia. Mama jest potrzebna do bardziej skomplikowanych spraw, jak pocieszanie, wspieranie, wyjaśnianie, wspólne przeżycia, podróże, chwile do zapamiętania. Obiad trzeba zjeść, ale niekoniecznie zawsze musi robić go mama. To samo z praniem! Potrzebne są czyste rzeczy, ale to może zrobić każdy. Sprzątanie? No proszę, 10 par rąk da sobie z nim radę lepiej niż tylko dwie.
.
Mama to taki Family Manager, który wie co, kiedy i jak. Ale nie do niej należy wykonywanie wszystkich zadań, tylko umiejętnie ich uczenie, a potem rozdzielanie według zdolności każdego członka załogi.

.


.No dobrze, ale co w przypadku, gdy…

.

Ojca naszych dzieci całymi dniami nie ma

.
To, co na początku było mega trudne do pogodzenia, z czasem staje się proste. Jeśli nie za pierwszym razem, to za pięćdziesiątym, ale jak się chce i szanuje się wzajemnie swoje zdanie, da się dogadać wpólne cele.
.
Zupełnie nie popieram podejścia
, w którym mąż wracając do domu, oczekuje, że ma być cicho, posprzątane, ugotowane (i najlepiej postawione już na stole, gotowe do spożycia) i tylko odpoczynek czeka.
.
Dlaczego nie?

jak rozstawac sie z dzieckiem. praca za granica, jak pilotowac majac dzieci, jak podrozowac z dziecmi, jak wrocic do pracy

.
Zbyt wiele nasłuchałam się narzekań na mężów, którzy wychodzą o świcie, wracają po zmroku, gdy dzieci już śpią. Ani dzieci nie mają ojca na co dzień, ani żona męża. Powstaje w głowie mit, że musi wszystko sama, sama, sama.

.
Bo wiadomo, kto jak nie ona?
.
I gdy już wszystko dopnie na ostatni guzik, może sobie w końcu założyć koronę na głowę. A potem paść ze zmęczenia, zupełnie nie zważając na to, że ta korona gdzieś się bezwiednie poturlała.


.

Co odpowiadam, gdy słyszę, że ja to mam dobrze

.
…bo mąż mi pomaga?
.
Odpowiadam, że tu nie chodzi o to, że mi pomaga. 
On tu mieszka, a to także jego rodzina. Pomaganie oznacza, że coś mogę, ale nie muszę. Że to jest czyjaś sprawa, cudzy obowiązek, a ja z dobrej woli i szlachetnego serca – pomagam.

No nie, to tak nie działa. Zdecydowaliśmy się na wspólne życie, dzielimy dom, jesteśmy rodzicami tych samych dzieci, na które również wspólnie się decydowaliśmy. Dlatego oboje angażujemy się w każdą z tych sfer.
.
jak mieć więcej czasu, jak mieć więcej czasu będąc mamą.
I dlatego wszystkie problemy rozwiązujemy wspólnie. I finansowe, i domowe, i rodzicielskie. Nie wyobrażam sobie dzielenia obowiązków pod tytułem: ty praca, ja dom. I mnie nie obchodzi to, co ty zrobisz, żebyśmy mieli środki do życia, a ciebie nie obchodzi, jak ja sobie radzę w domu.
.
Takie życie to nie wsparcie, tylko jakaś licytacja.

.


To jak sobie organizować ten czas, żeby było go więcej dla nas?

.
Zadaję sobie pytanie, do czego tak naprawdę potrzebuję tego czasu? Bo nie po to uczymy się lepszej organizacji życia, żeby mieć perfekcyjne dzieci, nie po to, żebyśmy być idealną panią domu i nie po to, żeby dostać medal za zasługi.

Tylko po co, żeby zyskać czas na to, co ważne. Dla mnie ważne.
.
A wtedy o wiele łatwiej stać się lepszym człowiekiem, bardziej świadomą kobietą oraz mamą, która ma czas zarówno dla siebie, jak i dla dzieci. Mamą, która ma pasje i rozumie pasje innych. Mamą, która czasem odpuszcza po to, żeby w spokoju napić się kawy. I tak samo umie odpuszczać innym.
.
jak mieć więcej czasu, jak mieć więcej czasu będąc mamą.

I wreszcie mamą, która tu i teraz cieszy się życiem. Nie czekając, aż pewnego dnia, ktoś lub coś całkowicie je odmieni.


.

A co z dziećmi? Przy nich zawsze jest coś do zrobienia.

.
Przy niemowlaku na pewno, ale znam mamy, które sprzątają pokój 10-latkowi, 15-latce robią kanapki, zawsze stoją na straży wszystkiego i wszystko chcą kontrolować. Nie nauczę nagle 10-latka znoszenia ze stołu i pakowania naczyń do zmywarki, jeśli zakazywałam tego, jak miał 2, 5 czy 7 lat.
.
W moim domu każdy włącza się w życie rodzinne, tylko nie każdy na tym samym poziomie. Nie dam dziecku tabletki do zmywarki, ale już dwulatkowi kubek pozwolę do niej włożyć. Pięciolatka świetnie radzi sobie z robieniem kanapek, a siedmiolatek wspaniale umie kroić warzywa. Grunt to nie zabraniać wszystkiego, ze strachu, że zrobią sobie krzywdę.

Wiele razy im się nie uda. Ale w końcu zacznie się udawać.
.
A to, czego uczysz ich dzisiaj, zwróci się po trzykroć jutro.

.
jak mieć więcej czasu, jak mieć więcej czasu będąc mamą
.
Nie zapomnę naszego pobytu w rodzinnym hotelu. Restauracja, bufety szwedzkie, więc wybór ogromny. Pierwszego wieczoru postawiliśmy przed naszym roczniakiem talerz z przekąskami i do ręki daliśmy widelec – i to był jego pierwszy posiłek w całości zjedzony samodzielnie. Zjadł w ten sposób więcej niż starszy brat!
.
A my? Patrzeliśmy sobie z mężem w oczy
, gadając o swoich sprawach, dzieci zajęte były jedzeniem. Powiecie, że taki roczniak je długo i nie ma czasu, by czekać aż (groszek po groszku) się naje? No właśnie, je długo, to oznacza, że NIE ucieka. Spokojnie najem się i ja, i Piotr, i pogadać damy radę, i skupić się na starszakach także.
.
Co dzień, co posiłek
 ze zdumieniem obserwowałam mamy, które biegały za swoimi roczniakami po całej restauracji. Ze zmęczeniem w oczach, z poczuciem, że niby urlop, a one na chwilę usiąść nie mogą. Co starsze dziecko, to siedziało w telefonem przed oczami, żeby automatycznie otwierać usta, gdy mama podawała mu jakieś jedzenie do buzi.

To jak to dziecko ma się cieszyć jedzeniem, jeśli nawet nie wie, że je?

U nas nie ma biegania. Jest posiłek, znaczy, że siedzimy razem, NIC nie oglądamy, nie czytamy, nie odbieramy telefonów. Jeśli tak żyjemy na co dzień, to jest naturalne dla naszych dzieci. I wtedy wyjazdy nie są katorgą, tylko przeniesieniem domowego funkcjonowania w nowe otoczenie.

.


A co, jeśli nie mamy ochoty prosić o pomoc?

.
Myślę, że jedyne, co mnie akurat ratuje, to umiejętność odpuszczania, proszenia o pomoc i w ogóle dawania sobie prawa do tego, by o tę pomoc poprosić. Dopiero wtedy mogę oczekiwać wsparcia i zrozumienia od najbliższych.

Jeśli to się nie uda od razu, to z każdą kolejną rozmową będzie lepiej. Przebyłam długą drogę, by dziś bez wyrzutów sumienia mówić o swoich potrzebach i oczekiwać zrozumienia.

.
.
Teraz jest mi o wiele łatwiej, bo granice mam wytyczone. Mogę pracować w domu, dzięki temu, że 4 lata temu podjęłam takie a nie inne kroki, mogę liczyć na wsparcie i pomoc, i przede wszystkim czuję, że nie jestem sama. Przecież nie tylko mamę mają moje dzieci, ale i tatę, i dziadków, i przedszkole, i ciocie itd.
.

Im trudniej nam samym przychodzi pomaganie i im więcej oceniamy życie innych, tym trudniej nam będzie kiedykolwiek o tę pomoc prosić.
.

Proszenie jest ważne, bo nikt nie czyta w myślach. Zwłaszcza mężczyźni. Jeśli nie powiem, o co mi chodzi, co mi przeszkadza i jakie rozwiązanie proponuję, to niby skąd inni mają się o tym dowiedzieć?

.


Dlaczego piszę o tym, jak mieć więcej czasu?

.
Bo poruszają mnie te wszystkie wiadomości, które dostaję. Bo spotykam w sieci zbyt wiele mam, których świat kręci się wokół dzieci, choć chciałyby zająć się czymś jeszcze. Bo dostaję zbyt wiele listów z pytaniami, czy z małym dzieckiem da się podróżować i czy nie lepiej poczekać jeszcze kilka lat? Bo z wieloma młodymi mamami trudno porozmawiać o czymś innym, niż o dzieciach właśnie. Przez chwilę i ze mną było podobnie. I dlatego rozumiem ten stan.
.
A dziś spodziewam się czwartego dziecka i mam trochę obaw, jak to wszystko pogodzę po porodzie.
.

(aktualizacja na 2019 r.: najmłodszy Myszkowski już od ponad pół roku jest z nami)
.
jak mieć więcej czasu, jak mieć więcej czasu będąc mamą
.
Jednocześnie samą mnie to zadziwia, że…

…przy trójce dzieci mam więcej czasu niż wtedy, gdy miałam jedno. I nie o to chodzi, że nagle sobie wszystko odpuściłam i nic nie robię, a moje dzieci gotują, sprzątają i piorą ;)  No nie. Tu chodzi tylko o to, że ja nie robię wszystkiego – za wszystkich. Wiem, do czego jestem niezbędna, a w czym ktoś inny spokojnie może mnie zastąpić.
.
I myślę sobie, że będę robić to samo, co teraz, tylko odpuszczać jeszcze więcej, stawiać na priorytety jeszcze bardziej. Szukać lepszych rozwiązań, zamiast piętrzyć przeszkody. Wciąż móc pracować i być mamą, a jednocześnie mieć tego czasu wciąż więcej i więcej.

.
Nikt tego za mnie nie zrobi, jeśli sama nie będę do tego dążyć.

Jestem podekscytowana i pełna obaw jednocześnie. Bo przecież wiele się zmieni, w mojej głowie, w naszej rodzinie, w organizacji czasu, w przestrzeni, ale super jest to, że znów na nowo wszystko poukładamy i wejdziemy o poziom wyżej.

Cieszę się, że życie to zmiana, że nie stoimy w miejscu, że nie stawiamy na wygodną kanapę i parę ciepłych kapci. I że czujemy się sobie nawzajem niewiarygodnie potrzebni. To poczucie daje bezgraniczne siły, z których istnienia kiedyś nie zdawałam sobie sprawy.

.


.

Na koniec chcę Ci powiedzieć, że…

.
…choć być może nie znamy się osobiście, nie jesteś mi obca. Czuję się trochę odpowiedzialna za każdą osobę, która mnie czyta i do której pisze. Internet to silna sieć zależności i można tu zrobić dużo dobrego. Ale można też schrzanić sprawę. Staram się o to pierwsze, po prostu.
.
Z całego serca wspieram Cię w Twoich zmaganiach. Niech siły się regenerują, miłość (do innych, ale i do siebie) dodaje Ci skrzydeł i byś każdego dnia znalazła czas na tę gorącą kawę – nawet (a może przede wszystkim) kosztem prasowania. Twoje psychiczne zdrowie przyda się zarówno Tobie, mężowi, jak i dzieciom o wiele bardziej niż gładkie bluzki ;)

Życzę Ci życia, które warto przeżyć na całego, sekunda po sekundzie.

..


Tags: jak mieć więcej czasujak mieć więcej czasu będąc mamąorganizacja czasu dla mam
Ania Myszkowska

Ania Myszkowska

Zakochaj się we Włoszech razem ze mną! Nazywam się Ania i zapraszam Cię do odkrycia autentycznej i prawdziwej kultury Italii, o której nie wspominają żadne przewodniki. Pomogę Ci przyjemnie nauczyć się języka i przygotować się do włoskich podróży. Zarówno w przewodnikach na blogu, jak i w pełnych włoskiego ducha autorskich kursach językowych, w których zaangażuję Twoje zmysły i emocje, a także nauczę Cię praktykowania włoskiego stylu życia w Polsce.

To też Cię zainteresuje

Wirus Włoskiego Bakcyla, Primo Cappuccino
Włoskie życie w Polsce

Wirus Włoskiego Bakcyla. 7 głównych objawów!

19 kwietnia 2023
co kupić we włoszech, co warto przywieźć z Włoch, pamiątki z Włoch, prezenty z Włoch,
Informacje praktyczne

Co warto kupić we Włoszech?

11 stycznia 2023
Wybrzeże Amalfi: jak tu dotrzeć, gdzie nocować i co warto zobaczyć?
Włoskie życie w Polsce

Prezenty dla italofila, kawosza i miłośnika włoskiej kuchni.

29 listopada 2022
Najpiękniejszy z włoskich kolorów
włoskie Dolce Vita

Najpiękniejszy z włoskich kolorów

24 czerwca 2022
Linguine al limone, Pasta al limone, makaron z sosem cytrynowym, cytrynowy makaron, makaron z cytryną, Spaghetti al limone,
Jedzenie jak marzenie

Linguine al limone – obłędnie cytrynowy przepis z Wybrzeża Amalfi (wersja klasyczna i bez nabiału).

7 kwietnia 2022
Następny artykuł
Opowieści czytelników:  Castell’Arquato i pierwsza miłość.

Opowieści czytelników: Castell'Arquato i pierwsza miłość.

zwiedzanie sieny

Siena na horyzoncie? Zwolnij czym prędzej i zobacz jaki to miasto ma klimat.

włoskie książki, włoskie księgarnie, księgarnie w Rzymie, książki po włosku, co warto przywieźć z Włoch, Kobiety Camilleri, Złodziejka Książek, Oscar Wilde, włoskie komiksy

Włoskie książki, czyli co warto kupować we Włoszech

⬇️Praktyczny WŁOSKI, który uratuje Cię w podróży

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Popular Posts

  • 35 książek, które miały największy wpływ na moje życie.książki które zmieniły moje życie, książki które warto przeczytać, inspirujące książki, psychologiczne książki, włoskie książki, książki o Włoszech
  • Sycylia Wschodnia – co warto zobaczyć? Najciekawsze atrakcje w…Sycylia co warto zobaczyć, Sycylia
  • 7 inspirujących piosenek na świetny poranekmuzyka na poranek, muzyka na dzien dobry, muzyka motywacyjna
  • 13 rzeczy, które mnie zaskoczyły w Castel Gandolfo.Castel Gandolfo
  • Włoskie książki, czyli co warto kupować we Włoszechwłoskie książki, włoskie księgarnie, księgarnie w Rzymie, książki po włosku, co warto przywieźć z Włoch, Kobiety Camilleri, Złodziejka Książek, Oscar Wilde, włoskie komiksy

NAJNOWSZE WPISY

kradzieże w Rzymie, jak nie dać się okraść, czy Włochy są bezpieczne, czy w Rzymie jest bezpiecznie, kradzieże w Rzymie, kradzieże w Neapolu

Kradzieże we Włoszech – jak ich uniknąć? Porady przed i w trakcie podróży.

29 marca 2025
noclegi w Wenecji, gdzie spać w Wenecji, gdzie się zatrzymać w Wenecji, Wenecja noclegi, loty do Wenecji

Wenecja w praktyce – opłata za wstęp w 2025 roku, noclegi, ciekawostki i porady.

21 marca 2025

Spis treści artykułów na blogu

14 stycznia 2024

DOŁĄCZ DO MOJEJ GRUPY

dołącz na ig

  • Dzień Cappuccino był kilka dni temu, ale u mnie świętowanie trwa zawsze trochę dłużej. Bo primo cappuccino to nie kawa z kalendarza, tylko z potrzeby serca 😍

Nie jest to kawa na oślep – ta pierwsza, która ma tylko obudzić. To kawa z wyboru. Ta, przy której człowiek zatrzymuje się na chwilę i przypomina sobie, kim jest, dokąd idzie i co mu w życiu NAPRAWDĘ smakuje.

Właśnie dlatego Primo Cappuccino stało się moim miejscem w sieci i nazwą, która towarzyszy mi już tyle lat.
Nie dlatego, że chodziło o kawę (choć i ta bywa bohaterką niejednej historii 😉).
Ale dlatego, że primo cappuccino to dla mnie symbol pierwszego dobrego momentu dnia.
Tego, w którym świat zwalnia, Włochy otaczają mnie jeszcze bardziej, a ja czuję, że jestem dokładnie tam, gdzie trzeba.

Zazwyczaj dzieje się to zaraz po przekroczeniu włoskiej granicy – pierwsze cappuccino, pierwsze „buongiorno”, pierwsze chwile, gdy powietrze, które pachnie czymś znajomym i bardzo moim.
To chwila, w której wszystko się zaczyna – i tak właśnie narodziło się Primo Cappuccino: z potrzeby zatrzymania włoskiego świata w codzienności.

Bo od lat pomagam kobietom uczyć się włoskiego tak, żeby naprawdę zacząć mówić – nie tylko poprawnie, ale z sercem.
Żeby zakochały się we włoskim i we Włoszech na dobre i pomimo wielu sprzeczności. Z ich luzem, ciepłem, ale też nieporządkiem, który czyni je ludzkimi.

A skoro już mowa o Włochach ✨✨
Dziś przypada rocznica urodzin jednego z największych muzycznych geniuszy świata – Ennio Morricone (znacie mojego hopla na jego punkcie 😉).

Włosi mają dar celebrowania wszystkiego, co ważne. I nauczyli mnie, że każda chwila może być okazją do świętowania. Zwłaszcza, jeśli dotyczy kogoś, kto najgenialniej potrafił zatrzymać emocje w nutach.

Morricone dociera do człowieka głębiej niż niejeden kompozytor.
Jego muzyka – od Cinema Paradiso, przez Misję, po Konesera – to czyste arcydzieło. Potrafi oddać klimat włoskich prowincji, tę ciszę między słowami, melancholię i opowiesc dźwiękiem.
Nie wiem jak Wy, ale ja filmy z jego muzyka mogę oglądać (i słuchać!) bez końca.

Pomyślcie tylko – jeśli w listopadzie rodzą się takie osobistości jak Ennio Morricone, to ten miesiąc musi być dobry! ❤️
  • Na via del Corso w Rzymie dziś może zaskoczyc cię… kościotrup w maseczce na twarzy i różowym turbanie, reklamujący zabieg „anti-aging”. A obok dynie w witrynach, czarne 🕷️ i brokatowe pajęczyny. 

Dobrze jednak wiedzieć, że tam, gdzie kończy się halloweenowy marketing, zaczynają się i piękne włoskie tradycje 😍

Jak Włosi wspominają zmarłych – 4 regiony, 4 tradycje:

🌾 #Apulia – tu bliskich wspomina się przy stole, przy słodkim daniu z gotowanej pszenicy, granatu, orzechów i czerwonego wina. To "grano dei morti" - symbol życia, które się nie kończy, tylko zmienia formę. Gospodynie przygotowują je wieczorem, by rano podzielić się nim z sąsiadami lub zjeść razem z bliskimi.

🍬 #Sycylia – tu 1 listopada to nie cicha zaduma, lecz święto dzieci. W nocy dusze zmarłych zostawiają im prezenty: kolorowe figurki z cukru ("pupi di zucchero"), marcepanowe owoce ("frutta martorana") i kruche "ossa dei morti" - ciasteczka w kształcie kostek. Rano dzieci szukają ich jak skarbów – z przekonaniem, że to „nonno” lub „zia" zeszli z nieba, by je obdarować.

🕯#Umbria – między Perugią a Spoleto, domy pachną migdałami. Na stołach pojawiają się "Stinchetti dei morti" – kruche ciasteczka, które piecze się, by wspominać tych, którzy odeszli. Wieczorem zostawia się też nakrycie dla dusz – kieliszek wina, kawałek chleba, zapaloną świecę. Nie ma w tym strachu, tylko wspomnienie i pewność, że nawet dla tych, którzy odeszli, nadal jest miejsce.

🥧W górskich dolinach #Trentino wypieka się "Cavalli dei morti" – małe, aromatyczne chlebki lub bułeczki w kształcie podkowy. Tradycja ma początki w mitologii, wierzono, że to Epona, opiekunka koni, przeprowadza dusze w stronę nieba. Dziś dzieci zanoszą chlebki dziadkom, a dziadkowie wnukom – żeby pamięć o przodkach była jak ten chleb, dzielona z miłością.

Włosi jak mało kto potrafią się bawić.
Ale też potrafią świętować życie i pamięć. 
Bo wiedzą, że pamięć to nie tylko świeczka na grobie,
ale codzienne RICORDARE – przywracanie do serca tych, którzy byli, z czułością, nie strachem 💛

Więc gdy inni szykują się na duchy – u mnie, jak co roku, Holy Wins🌿 A Tobie życzę listopada z dużą ilością światła ✨

#holywins
#halloween2025
  • 🍝 Dziś Światowy Dzień Makaronu i taka myśl na tę okazję 😊 Zgadzacie się z nią? 

Świętujecie?
  • 🌿Nowy rok, nowa podróż! Oddajemy w Wasze ręce audio-kalendarz ścienny "Słucham Italii 2026" ✨✨
To 12 miesięcy zanurzenia się w dźwiękach, opowieściach i klimatach włoskiej codzienności. 

Nie tylko go powiesisz. Ty go posłuchasz.

🎧Każdy miesiąc to:
✅ autentyczne zdjęcie z włoskich miasteczek i regionów 
✅ opowieść o danym regionie, czyli audio-spacer prowadzony przeze Anię z Primo Cappuccino - o włoskich świętach, szlakach, tradycjach i sekretach, których nie znajdziesz w przewodnikach 
✅ włoska piosenka z tłumaczeniem i komentarzem od Pauliny z Italyolo - nie tylko do słuchania, ale i do nauki 

A to wszystko po to, by 2026 był Twoim najbardziej włoskim rokiem - niezależnie od tego, czy uczysz się włoskiego, planujesz podróż, czy po prostu kochasz Italię i chcesz mieć ją blisko każdego dnia.

🎁Zamawiając teraz otrzymujesz także:
🟡 niższą cenę 
🟡 kalendarz biurkowy z ilustrowanym słownikiem "Symbole Włoch"
🟡 e-book "30 włoskich piosenek, które zna każdy Włoch" -z tłumaczeniem, ciekawostkami i notatką kulturową 

🎵Możesz już posłuchać fragmentów audio-spacerow z marca i lipca 2026, zobaczyć wnętrze kalendarza i poznać piosenkę z lutego - wszystko czeka na Ciebie tutaj: ⤵️

➡️ https://wloskikalendarz.pl/

🍊 Jeśli kochasz włoską codzienność,
jeśli poranki lubisz zaczynać kawą i dźwiękiem włoskiej muzyki
jeśli chcesz, żeby każdy miesiąc 2026 przypominał Ci, za co kochasz Italię - ten kalendarz stworzyliśmy właśnie dla Ciebie.

📬 Wysyłka po 20 listopada, ilość 🎁🎁 ograniczona.

Jak Ci się podoba nasz pomysł? 

#sluchamitalii
#kalendarzścienny
#kalendarz2026 
#włoskikalendarz 
#wloskieklimaty
  • 15 lat temu w Rzymie 🇮🇹 — on był bez siwych włosów, ja z nadzieją, że w małżeństwie zawsze będzie jak we włoskim filmie 😉 Dziś… film trwa, akcja pełna była zwrotów i zakrętów, a za fabułą ciężko nam nadążyć, ale grunt, że ten scenariusz piszemy razem.

Dziś nie jesteśmy w Rzymie, ale włoski klimat wciąż nam towarzyszy:
kawa co chwila, focaccia z pieca (nadal jego!), głośne rozmowy przy stole i wieczne „mamo, gdzie są moje…?” dobiegające z każdego kąta domu (i moje ulubione "tam gdzie je zostawiłeś" 😉)
Nasz dom to już nie tylko trattoria, ani tym bardziej komedia romantyczna, to czasem całkiem niezła opera komiczna 🎭

Nie zawsze jest łatwo — bywają dni, gdy "per favore" zamienia się w „czy możesz wreszcie?”,
ale obietnicę daną 15 lat temu wciąż dotrzymujemy ❤️
Bo w tym całym chaosie jest coś, co nigdy się nie zmienia:
vale sempre la pena ✨
- zawsze warto.

Że trzeba nieustannie "aktualizować" — nie tylko telefony, ale i małżeństwo. Żeby się nie obudzić po czasie, nie wiedząc że kim się żyje, bo "przecież kiedyś on/a był/a inny/a" 😉
Słuchać, mówić, patrzeć (czasem zmęczonymi oczami), ale zawsze w tym samym kierunku.

Więc jedziemy dalej na tym naszym wózku 🛵
z tą samą radością, wdzięcznością i wiarą, że najlepsze sceny są tu i teraz, i jeszcze przed nami.
  • Jeśli Włochy to stan DUCHA, to kawa to... stan UMYSŁU ☕ Zwłaszcza cappuccino, któremu zarówno w przygotowaniu, jak i w wypiciu trzeba poświęcić więcej czasu.

Kawa to czas. Na ochłonięcie, na oddech, na uważne zajrzenie w siebie lub rozejrzenie się wokół. 

Energia i entuzjazm, które przychodzą w momencie jej picia nie pochodzą tylko z kofeiny 🤎

Czy wiecie, że dokładnie 29 września 12 lat temu, w polski Dzień Kawy (bo pojutrze jest ten międzynarodowy), o którym wtedy nie miałam bladego pojęcia, powstała nazwa Primo Cappuccino? 

Rozważaliśmy jeszcze z P. kilka innych nazw, ale Cappuccino chwyciło mnie za serce, bo poczułam, że nie o same Włochy i włoski, i nie tylko o kawę będzie tu chodzić 😊

Wysyłam to cappuccino w świat do każdej i każdego z Was i niezmiennie DZIĘKUJĘ, że jesteście po drugiej stronie ☕

#dzieńkawy #coffeeday #cappuccinotime
#dzienkawy #włochy #włoskakawa 

|Autorskie kursy języka włoskiego dla kobiet| Pilot i przewodnik po Włoszech| blog PrimoCappuccino.pl
  • "Na dźwięk wyrazu: Włochy, przyspiesza bicie naszego serca - święte piękno antyku, kwitnąca sztuka, mowa Dantego w ustach ludu, uczucie wypełnionej powietrzem, rozległej przestrzeni, tchnąca delikatną mocą ziemia, która od wieków rodzi oliwki, symbol pokoju, i winogrona, symbol upojnej wesołości." (P. Muratow "Obrazy Włoch")

I z tym widokiem umbryjskiego horyzontu prosto z Asyżu - miasta pokoju Was dziś zostawiam 🫒✨

| Pomagam kobietom mówić po włosku z radością i bez stresu🌿 | Online i w podróży do Włoch 🇮🇹| Autorskie kursy języka włoskiego| Włoskie Horyzonty| Włoski do Poduszki| pilot i przewodnik po Italii| Blog Primocappuccino.pl

#asyż #wloskiehoryzonty #umbria #wloskieklimaty
|
  • #Locorotondo jedno z nielicznych miejsc, które nawet w najwyższym sezonie (La stagione altissima) zachowuje autentyczność, tożsamość i niesamowitą gościnność, którą czuje się na każdym kroku, w każdym zaułku, w każdym napotkanym człowieku 😍

Komu udało się tu kiedykolwiek dotrzeć, a komu się marzy?

#Apulia
#Włochy
#wloskiejedzenie 
#wloskiezycie
Agerola, przewodnik po Kampanii, przewodnik po Wybrzeżu Amalfi, zwiedzanie Wybrzeża Amalfi

Wybrzeże Amalfi

Sycylia

Toskania

Koloseum, zwiedzanie Koloseum, gdzie kupić bilety do Koloseum, bilety do Koloseum, Rzym, zwiedzanie Rzymu

Rzym i Lacjum

Castel Gandolfo

Wenecja

Apulia

Bari i Apulia

kiedy jechać do Włoch, Otranto, Salento, Apulia, koronawirus we Włoszech

Życie po włosku

Umbria

  • O mnie
  • Sklep
  • Polityka prywatności
  • Współpraca
  • Kontakt

© 2022 PrimoCappuccino

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • GŁÓWNA
  • KURSY WŁOSKIEGO
    • WŁOSKIE ODKRYCIA – KURS PODSTAWOWY, nie od zera (połówkowe A1)
    • ZAKAMARKI APULII – PODRÓŻNICZO-KULTUROWY KURS (z elementami muzyki i kulinariów) – poziom A2/B1
    • WŁOSKIE HORYZONTY – 18 tygodni wspólnej nauki zupełnie OD PODSTAW. Zapisz się na listę oczekujących.
  • MATERIAŁY DO NAUKI WŁOSKIEGO
    • Włoski Asystent Językowy „W Podróży” – dla początkujących
    • Włoski Asystent Językowy II cz. 1
    • Włoski Asystent Językowy II cz. 2
    • Włoski Asystent Językowy III
    • Plakat „30 pomysłów, jak żyć po włosku”
    • Włosko-polski planer podróży
  • WŁOSKIE PODRÓŻE
    • APULIA
    • KALABRIA
    • KAMPANIA
    • LIGURIA
    • PIEMONT
    • RZYM i LACJUM
    • SYCYLIA
    • TOSKANIA
    • UMBRIA
    • WENECJA
    • INFORMACJE praktyczne
    • POLSKA
    • OPOWIEŚCI CZYTELNIKÓW
    • ŻYCIE I PRACA PILOTA WYCIECZEK
  • WŁOSKIE ŻYCIE
    • WŁOSKIE DOLCE VITA
    • WŁOSKIE JEDZENIE
    • KSIĄŻKI O WŁOSZECH
    • WŁOSKA MUZYKA
    • FILMY O WŁOSZECH
    • WŁOSKIE MIEJSCA W POLSCE
    • WŁOSKIE SPOTKANIA
    • WŁOSKA KAWA
    • FELIETONY

© 2022 Primmocappuccino