• O mnie
  • Sklep
    • Plakat “Jak żyć po włosku”
    • Kursy wspólnej nauki włoskiego
    • Włoski Asystent Językowy
    • E-book Kawowe listy
  • Współpraca
  • Kontakt
Primo Cappuccino
  • GŁÓWNA
  • WŁOCHY
    • APULIA
    • KALABRIA
    • KAMPANIA
    • LIGURIA
    • PIEMONT
    • RZYM i LACJUM
    • SYCYLIA
    • TOSKANIA
    • UMBRIA
    • WENECJA
    • INFORMACJE praktyczne
    • POLSKA
    • OPOWIEŚCI CZYTELNIKÓW
    • PRACA PILOTA WYCIECZEK
    • FELIETONY
  • PO WŁOSKU
    • WŁOSKIE MIEJSCA
    • WŁOSKIE SPOTKANIA
    • WŁOSKIE JEDZENIE
    • WŁOSKA MUZYKA
    • DOBRA KAWA
    • JĘZYK WŁOSKI
    • FILMY O WŁOSZECH
    • KSIĄŻKI O WŁOSZECH
  • ŻYCIE
    • LUDZIE
    • WŁASNY RYTM
    • BLOGOWANIE
    • CYKLE
  • SKLEP
    • Włoski Asystent Językowy
    • Plakat “Jak żyć po włosku”
    • Kursy wspólnej nauki włoskiego
    • Ebook Kawowe Listy
  • KORONAWIRUS WE WŁOSZECH
  • KAWOWE LISTY
No Result
View All Result
  • GŁÓWNA
  • WŁOCHY
    • APULIA
    • KALABRIA
    • KAMPANIA
    • LIGURIA
    • PIEMONT
    • RZYM i LACJUM
    • SYCYLIA
    • TOSKANIA
    • UMBRIA
    • WENECJA
    • INFORMACJE praktyczne
    • POLSKA
    • OPOWIEŚCI CZYTELNIKÓW
    • PRACA PILOTA WYCIECZEK
    • FELIETONY
  • PO WŁOSKU
    • WŁOSKIE MIEJSCA
    • WŁOSKIE SPOTKANIA
    • WŁOSKIE JEDZENIE
    • WŁOSKA MUZYKA
    • DOBRA KAWA
    • JĘZYK WŁOSKI
    • FILMY O WŁOSZECH
    • KSIĄŻKI O WŁOSZECH
  • ŻYCIE
    • LUDZIE
    • WŁASNY RYTM
    • BLOGOWANIE
    • CYKLE
  • SKLEP
    • Włoski Asystent Językowy
    • Plakat “Jak żyć po włosku”
    • Kursy wspólnej nauki włoskiego
    • Ebook Kawowe Listy
  • KORONAWIRUS WE WŁOSZECH
  • KAWOWE LISTY
No Result
View All Result
Primo Cappuccino
No Result
View All Result

8 dowodów na to, że włoskie jedzenie odchudzi każdego!

by Ania Myszkowska
24 lipca 2018
in Felietony, Historie pilockie, Jedzenie jak marzenie, Podróże
wloskie jedzenie, jak schudnac we Wloszech, kuchnia wloska, kuchnia wloska a dieta

…nawet najbardziej opornego!


Włoskie jedzenie zadziwia już od samego śniadania. Francuski rogalik, bułeczka z masełkiem – brzmi kalorycznie i do tego niezdrowo. Do kawy cukier, dużo cukru i to wielokrotnie w ciągu dnia. Idźmy dalej! Pizza, makarony i góra lodów… Brzmi bardzo grubo. Dziwi Was, jak Włosi (a tym bardziej Włoszki) to robią? Bo przecież nie głodują. W to nie wierzcie.
.
Wręcz przeciwnie. Siada taki Włoch wieczorem (często bardzo późnym), konsumuje danie za daniem, winem popija, deserem kończy… I idzie spać.
.
Czy zatem fakt, że ten sam Włoch nie tyje po takiej kolacji, to jakiś apeniński sekret, pilnie strzeżona tajemnica przekazywana z pokolenia na pokolenie, kwestia genów czy zwykły cud? I jak to logicznie wytłumaczyć? Zwłaszcza, że na każdym kroku życzliwe ciotki czy inne media przypominają nam, że chudnie się od niejedzenia lub przynajmniej od jedzenia mniej.  A może to tylko kwestia przypadku, ot, łut szczęścia i dlatego Włosi w swym obfitym jedzeniu są tacy beztroscy…?
.
Nic z tych rzeczy.
.
Włosi to naród, w którym otyli ludzie należą do rzadkości, a jeśli spotkacie takich na ulicach, wiedzcie, że to co najwyżej amerykańscy turyści. To właśnie we Włoszech występuje najmniejszy odsetek chorych na wrzody żołądka. Przypadek? Znów się nie zgodzę. No bo jak wytłumaczyć fakt, że pomimo sytych kolacji i wyjątkowo kalorycznych przekąsek w ciągu dnia, osobiście czuję się we Włoszech nie tylko lżej, ale i spokojniej niż kiedykolwiek? Zastanawiacie się pewnie, w czym rzecz. Moje grupy też się zastanawiają… A wtedy opowiadam im tę historię.
.


8 powodów, dla których włoskie jedzenie sprzyja odchudzaniu

.
1. Obfita kolacja, lekkie śniadanie.

Jak widać na wielu włoskich ulicach, ta zasada sprawdza się o wiele lepiej niż nasze: śniadanie jedz jak król, kolację jak żebrak. Włosi śniadania jedzą poza domem i do tego bardzo skromnie (no i taniej, jakby co). Kawa przy ladzie, rogalik w dłoni. Nie ma mowy o jajecznicy na bekonie o 8 rano, bo przynajmniej do południa trawi im się jeszcze wczorajsza kolacja. Tym samym Włosi nigdy nie idą spać na głodnego, więc pusty żołądek nie musi w nocy trawić sam siebie. Ba, podczas jedzenia nikt się nie spieszy – stąd odpowiedź, skąd ten chwalebny brak wrzodów w narodzie.
.

2. Proste składniki, proste potrawy.

Celne połączenie 3-4 składników może dać spektakularne efekty, gdy się wie, jak to zrobić. Włosi wiedzą. I dlatego ich kuchnia bywa wyrafinowana, a przy tym lekka i zdrowa. A nawet, jak jest ciężka, to i tak nie ma znaczenia. We Włoszech nadmiar jedzenia nigdy się nie odkłada (tam, gdzie nie powinien). Z resztą, kto by się tym przejmował w momencie, gdy na stole tyle wspaniałości!
.

3. Makaron i jego sekretna receptura.

W polskich dietach makaron to najczęściej zakazywany produkt. Mnie to nie dziwi, skoro częściej jada się u nas sos z makaronem niż, jak to we włoskim oryginale nakazano, makaron z sosem. Znaczy dużo makaronu, bardzo mało sosu. Tajemnica tkwi w przygotowaniu makaronu (i nie tylko o al dente tu chodzi) i w kilku sztuczkach odprawionych nad sosem. Jak je poznacie (a poznacie już niedługo), zwykłe spaghetti al pomodoro przeniesie Was w przedsionki raju.
.

4. Oddzielenie mięsa od węglowodanów.

Pierwsze danie to zawsze makaron. Dla Włochów znaczy tyle, co dla nas zupa. Dlatego kelner poważnie się zdziwi, gdy na nim poprzestaniecie. Zaproponuje więc drugie i to zazwyczaj będzie mięso. Zapomnijcie o wielkim talerzu, na którym wymieszane jest wszystko, co znalazło się w lodówce. Oddzielenie potraw mącznych od białkowych sprzyja trawieniu. Dlatego po kolacji ledwie wstaniecie od stołu, ale po 2 godzinach będziecie się czuć lekko, jak motyle.
. 

5. Slow life. Slow food. Slow talk.

Idea wieczornych spotkań przy obfitych posiłkach ma we Włoszech ogromne znaczenie. Jedzenie przygotowane z najwyższej jakości składników, bez pośpiechu, bez łatwizny. Kolacja późnym wieczorem, gdy się ma w końcu czas, by usiąść, pogadać, odstresować się, ochłonąć po szybkim dniu. Problemy zostają gdzieś daleko, emocje opadają, przychodzi czas na… celebrację. Smakowanie potraw, rozkoszowanie się towarzystwem, delektowanie się rozmową. Kto by to przerywał z powodu jakieś diety… I słusznie! Największą przyczyną otyłości jest śmieciowe jedzenie, pośpiech i stres. Ten ostatni przyczynia się nie tylko do otyłości, ale i do powstawania 80% wszystkich chorób. Rozumiecie więc, czemu we Włoszech wszystko, co fast, nie ma racji bytu.

.
włoskie jedzenie, najlepsze włoskie jedzenie, włoska restauracja, Siena, jedzenie w SienieWłoskie jedzenie w Sienie

.
6. Wino!

Nikogo już nie dziwi, że Włosi popijają wino w czasie lunchu, czasem nawet w zakładach pracy, nierzadko wsiadając po tym do auta. Nie bez powodu limit promili wynosi tu 0,5. Wino to przecież element włoskiej kultury, stąd do posiłku kropla wina skapnie i dla młodzieży. Nie od dziś wiadomo bowiem, że czerwone wytrawne poprawia trawienie, sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu. I nikt się nie obawia, że po kolacji Włochów trzeba będzie wołami wynosić. Sekret tkwi w tym, że oni piją po to, by się napić – nie po to, by się upić. No i zawsze piją na pełen żołądek. Pełen makaronu, rzecz jasna..

.włoskie jedzenie, włoska kuchnia, włoskie sklepyWłoskie jedzenie

.
7. Wypocić, rozchodzić, przegadać.

Temperatury niczym z wnętrza Etny, we Włoszech latem to norma. Upały sprzyjają włoskiej diecie. Lekkie śniadania są wtedy na wagę złota. Szeroki dostęp do lodów i granity także. Do tego jeść się nie chce, a człowiek poci się na potęgę. Nie ma co, kto poci się latem, nie choruje zimą – tak pocieszam moich turystów. Do tego trzeba chodzić, bo przecież włoskie miasta same się nie zwiedzą. Dodajmy sobie włoski temperament, który na Południu udziela się wszystkim przybywającym – o tak, nadmierna gestykulacja potrafi wymęczyć! Jeszcze Wam mało? Czy jeszcze Was dziwi, że na koniec dnia trzeba uzupełnić zapasy kalorii?
.

8. Naturalne składniki na każdym kroku.

Czy ktoś widział rozpuszczalne napoje kawowe we włoskim barze? I tak nie uwierzę. Może nie zawsze jest to mieszanka najwyższej jakości, ale zawsze to kawa z ekspresu ciśnieniowego – a to najzdrowszy sposób zaparzania. Sama kawa, to już wiadomo, najlepszy lek na wszystko, tylko pić! Ale to nie wszystko. Pizza? Cienkie ciasto, maks. 3-4 skąpo rzucone składniki, sera jak na lekarstwo. I coś takiego jeszcze rozpływa się w ustach! No i nie zalega w żołądku przez kilka godzin, jak to czynią sieciowe zapychacze udające w Polsce włoską pizzę. Macie ochotę na deser? Tutaj deser spokojnie można spałaszować zamiast obiadu, a nawet i śniadania! Lody (bo o nich mowa) – te najlepsze robi się z naturalnych składników, prawdziwych dodatków. Pistacjowe mają kawałki pistacji, bananowe są brudne a nie żółciutkie jak kanarek. Są więc i wartości odżywcze, jest rozkosz, jest sytość. Czego chcieć więcej?
.


Włochy z pierwszej ręki i relacje z podróży? Zajrzyj do grupy:

Prawdziwe WŁOCHY – grupa praktyków i entuzjastów


.
O tym, że włoskie jedzenie odchudza, mówię niemal na każdym wyjeździe. Powątpiewanie na twarzach, niedowierzanie w głosie… Pani Aniu, takie późne kolacje? Takie porcje na noc? Zwłaszcza kobiety są pełne obaw. O linię, o niestrawność. Co słyszę, gdy wracamy do Polski? Pani, nareszcie schudłam, a w domu to wagi nawet wołem nie ruszę!
.
Gdy wracamy do kraju przez Węgry, przez Austrię czy przez Niemcy – kultura jedzenia mocno odbiega od tej włoskiej. Zawsze przeżywam szok, szczególnie w czasie kolacji chce mi się zawrócić (nie, na szczęście nie zwrócić). Szybko podane, jeszcze szybciej skonsumowane, nawet człowiek nie zdąży ust otworzyć, bo wszystkim się spieszy. Zwłaszcza kelnerom! A to na pewno nie zachęca do długich posiedzeń i ciekawych rozmów. Znów wraca poczucie, że jedzenie to tylko przerywnik dla tylu ważnych spraw, które mamy na głowie i tylko na moment je porzucamy. Oczywiście w teorii, bo myślami cały czas jesteśmy nimi pochłonięci.
.
We Włoszech posiłek to celebracja. Cel sam w sobie. Podsumowanie i dopełnienie. Dlatego w myśl tych 6 postulatów, które marzą mi się w Polsce, ja zwalniam. Nie zawsze na drodze, ale zawsze przy posiłku. Zwolnić, zagadać, smakować.
.
Po to, by odżywiać się tym, co w życiu najlepsze – a nie tylko zapychać, co podadzą na prędce.
.


 

Tags: jak schudnac we Wloszechjak żyć po włoskukuchnia wloska a dieta
Ania Myszkowska

Ania Myszkowska

Witaj na blogu (nie tylko) dla miłośników Italii. Znajdziesz tu relacje z podróży oraz wszystko to, o czym nie wspominają przewodniki: emocje, autentyczne podróżowanie oraz praktykowanie włoskiego życia w Polsce - z przyjemną nauką języka, która angażuje zmysły i wyzwala dobre emocje, na czele. 

To też Cię zainteresuje

kiedy jechać do Włoch, koronawirus we Włoszech, aktualna sytuacja we Włoszech, gdzie jechać do Włoch, frecce tricolori,
Podróże

Na jakich zasadach można teraz jechać do Włoch?

28 kwietnia 2022
Linguine al limone, Pasta al limone, makaron z sosem cytrynowym, cytrynowy makaron, makaron z cytryną, Spaghetti al limone,
Jedzenie jak marzenie

Linguine al limone – obłędnie cytrynowy przepis z Wybrzeża Amalfi (wersja klasyczna i bez nabiału).

7 kwietnia 2022
Neapol, przewodnik po Neapolu, Wezuwiusz, widok na Wezuwiusz, co zobaczyć w Neapolu, co zwiedzić w Neapolu, co zjeść w Neapolu, Neapol Artecard, metro w Neapolu, transport publiczny w Neapolu
Jedzenie jak marzenie

Co i gdzie zjeść w Neapolu? Praktyczny przewodnik cz. II

18 lutego 2022
Bari co warto zwiedzić, Bari informacje praktyczne, bari noclegi, lotnisko w Bari, noclegi w Bari, przewodnik po Bari, Bari, Bari zwiedzanie, Bari lotnisko, Włochy ciekawe miejsca, co warto zwiedzić w Apulii, Bari gdzie zjeść
Tajemnicza APULIA

Przewodnik po Bari i 1001 powodów, dla których warto pojechać do Apulii.

4 października 2021
Wenecja, co zwiedzić w Wenecji, Wenecja poza szlakiem, nieznane miejsca Wenecji, Castello, noclegi w Wenecji
Kryminalna Wenecja

Wenecja – gdzie się zatrzymać, jeść i spacerować, by poznać prawdziwe oblicze wyspy.

5 sierpnia 2021
Następny artykuł
włoska muzyka, muzyka włoska, teledyski kręcone we Włoszech, włochy ciekawe miejsca, włoskie piosenki, dobra włoska muzyka

Dobra włoska muzyka - 10 teledysków kręconych we włoskich miastach.

punkty widokowe Katanii, Mesyna punkty widokowe, panorama Katanii, punkty widokowe Sycylii, molo w Katanii, Parco Gioeni, San Giuliano Katania, Porta Uzeda, wzgórze Capperina, Cieśnina Mesyńska, panorama Etny, punkty widokowe we Wloszech

Najpiękniejsze punkty widokowe Sycylii: Mesyna i Katania.

włoski ekspres do kawy, dobry ekspres ciśnieniowy, ekspres delonghi, jaki ekspres ciśnieniowy wybrać,

Czy ekspres do kawy może zmienić życie na lepsze?

NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE

Popular Posts

  • Przewodnik po Bari i 1001 powodów,…
  • Co warto zobaczyć w Apulii? 15…
  • Co zabrać na wyjazd do Włoch?
  • Co warto kupić we Włoszech?
  • Wszystko, co trzeba wiedzieć jadąc do Włoch
  • Dobra włoska muzyka – 10…
  • 7 przyjemnych sposobów na naukę…
  • Pociągiem po Apulii, czyli jak…

NAJNOWSZE WPISY

kiedy jechać do Włoch, koronawirus we Włoszech, aktualna sytuacja we Włoszech, gdzie jechać do Włoch, frecce tricolori,

Na jakich zasadach można teraz jechać do Włoch?

28 kwietnia 2022
Linguine al limone, Pasta al limone, makaron z sosem cytrynowym, cytrynowy makaron, makaron z cytryną, Spaghetti al limone,

Linguine al limone – obłędnie cytrynowy przepis z Wybrzeża Amalfi (wersja klasyczna i bez nabiału).

7 kwietnia 2022
Neapol, przewodnik po Neapolu, Wezuwiusz, widok na Wezuwiusz, co zobaczyć w Neapolu, co zwiedzić w Neapolu, co zjeść w Neapolu, Neapol Artecard, metro w Neapolu, transport publiczny w Neapolu

Co i gdzie zjeść w Neapolu? Praktyczny przewodnik cz. II

18 lutego 2022

DOŁĄCZ DO MOJEJ GRUPY

PLAKAT "30 POMYSŁÓW, JAK ŻYĆ PO WŁOSKU"

dołącz na ig

  • Podróże do Włoch - co się zmieni od 1 maja? Spieszę ze szczegółami, co zapowiada włoskie Ministerstwo Zdrowia i co, do kiedy jeszcze obowiązuje, a co juz nie.
____
🔶 Od 1 maja nareszcie koniec z wypełnianiem formularza lokalizacji dPLF 👍

🔶 Od 1 maja przestaje obowiązywać Green Pass w restauracjach, hotelach, barach, muzeach, kinach, teatrach, transporcie publicznym - słowem nie obowiązuje już NIGDZIE, prócz szpital.

🔶 Od teraz NIE trzeba już nosić maseczek w sklepach i pomieszczeniach publicznych. Zostają tylko w transporcie publicznym (plus kina, teatry i hale sportowe). 

🔶 Tylko na wjazd do Włoch trzeba mieć jedną z poniższych opcji:
- ważne szczepienie, ozdrowienie lub test.
Ale na powrót z Włoch do Polski już tego nie potrzeba. 
____
Jak Wasze plany wyjazdowe, jedziecie gdzieś w maju czy ruszacie dopiero latem? 🤔
.
.
.
.
.
#włochy#podróżemałeiduże#włoskieżycie#włoskiepodróże#kochamwłochy#rzymskiewakacje#kochamrzym#romeiloveyou#rzym#rzymjestpiękny#wartowiedzieć#podróżniczka#grupaprawdziwewłochy
  • Tanti, tantissimi auguri, Roma ❤️ Stolica Włoch obchodzi dziś urodziny, bagatela, 2775 lat 😍
.
Czego życzycie Rzymowi z tej okazji? 🤔
  • Tak wygląda Monopoli w weekend tuż po Wielkanocy. Lubię to zdjęcie, bo wywołuje we mnie nadzieję. I przedstawia sposób, w jaki spędziłam ostatnie dni 😍
_____
Były "vini & panini", było dużo bliskich ludzi (#wielodzietnitakmają), była całonocna Pascha (jak to w #neocatechumenalway), było dużo słońca i częstsze niż zwykle spoglądanie w niebo ❤
____
Był odpoczynek za intensywne ostatnie czasy i nastawienie na to, by bardziej BYĆ, niż ciągle robić. I dużo światła, lasu i kawy było 🌅
____
Dajcie znać jak Wasze święta, trwały dwa dni czy zamierzacie poświętować dłużej? Ja wracam do pracy powoli, nie od razu wszystko na raz. I o radości wewnątrz, pamiętając, wbrew wszystkiemu, co by się tej radości chciało sprzeciwiać 🌿
. 
.
.
. 
.
#światło#fotowtorekkfs#fotowtorek_kfs#fotowtorek#seethelight#thesky#iseethelight#apulianlife#apulia#monopoli#suditalia#grupaprawdziwewłochy#wlochy#włoskiepodróże#świętowanie#wielodzietni#nadzieja#nadziejanalepszejutro#oktawawielkanocna#oktawa#razemraźniej#forzaitalia#kochamwłochy#swiatlo_fotowtorek
  • Wiecie, że dziś Dzień Patrzenia w Niebo? ❤ I tak sobie myślę, że jak człowiek dochodzi do ściany, to ma do wyboru albo zwiesić wzrok, albo spojrzeć w Górę. Ja wybieram to drugie rozwiązanie. I tylko stąd ta siła, która pomaga przetrwać trudy.
#aNiezKawy 
___
Dzisiaj swoje urodziny obchodziłby mój brat, gdyby żył. Dziesięć lat temu, w moje urodziny, ukończył najważniejszą z podróży. I cała nadzieja nadchodzącej Wielkiej Nocy w tym, że jego obecne Życie to już tylko wielkie świętowanie, i że kiedyś tam do niego dołączymy 🙋‍♀️
___
Ale póki co, zakładamy buty, porzucamy wygodną kanapę i podróżujemy dalej. Co jakiś czas spoglądając w Niebo, żeby nie pomylić kierunków.
.
Dobrego i naprawdę wielkiego czasu! 💪

________________________
#comniewspiera#dzienpatrzeniawniebo#rodzeństwo#życiewieczne#wiara#wielkitydzień#neocatechumenalway#dużarodzina#niebo#skyisthelimit#wielkanoc#wielkanoc2022#wdziecznosc
  • Włosi wiedzą jak rozkochać człowieka przez jedzenie 😍 To potrawa, która nie tylko myślami, ale i kubkami smakowymi przeniesie Cię na Wybrzeże Amalfi 🌅
___
Przepis z karuzeli przetestowałam i z weganska i z oryginalną ricotta. Ten przepis możesz dowolnie i w prosty sposób dostosować pod swoją dietę i upodobania 👍
___
Pełna wersja przepisu + opcja z prosciutto crudo w nowym wpisie na blogu: https://primocappuccino.pl/linguine-al-limone-makaron-cytrynowy/
___
Wykonanie w karuzeli, a poniżej podaję składniki dla 2-3 osób:

🔶 Makaron linguine al limone (250g)
🔶 Oliwa z oliwek (ja użyłam cytrynowej)
🔶 Ricotta lub jej weganska wersja (Vegotta, 200g)
🔶 Starty parmezan lub weganska wersja (Vegiano)
🔶 1 cytryna
🔶 Posiekana natka pietruszki (lub bazylia)
🔶 Sól, pieprz cytrynowy (wedle uznania)

___
Jesli myślisz, że "bez mleka i sera to się nie da" dobrze zjeść, a już w ogóle zjeść po włosku, to coś dla Ciebie :)

Daj znać, czy takie bezmleczne przepisy trafiają w Twoje gusta?

I czy eksperymentować także z bezmleczna wersją do cannoli siciliani? 😍🧡 Bo niezależnie od diety, szkoda życia na kiepską kuchnię 💪

___________
Partnerem wpisu jest @maveat.pl
#linguine#linguineallimone#makaron#włoskieprzepisy#kuchniawłoska#weganskieprzepisy#beznabiału#bezmleczne#zdroweprzepisy#cytrynowe#pastaallimone#wloskiesmaki#włoskiesmaki#włochy#grupaprawdziwewłochy
  • Czy wiesz, że lody to najzdrowsza rzecz pod słońcem? Twierdzą tak nie tylko dzieci, ale także naukowcy z instytutu "Fondazione Umberto Veronesi", skąd pochodzą argumenty o zdrowotnym działaniu lodów w karuzeli (przesuń w prawo) 😍
___
W europejski Dzień Lodów Rzemieślniczych ważne info nt. tego, które smaki lodów robią dobrze nie tylko naszym kubkom smakowym, ale i naszemu ciału 🧐 💪
___
Właściwości to jedno, ważny jest też smak. Choć nie dla wszystkich - gdybyście kiedyś spytali mojego synka, jakie lody (o jakim smaku) właśnie konsumuje - odpowiedziałby, że "lodowe" 😉
___
Mimo to, świat lodów jest dużo bardziej różnorodny. Powstały już lody z ośmiornicy 🐙, z kalafiora, a nawet o smaku... paracetamolu (do dyskretnego leczenia kaca) 😂 Te ostatnie powstały w Holandii i nie są niestety już w sprzedaży.
___
Ale za to w sprzedaży są inne nietypowe cuda, i o nich w karuzeli.
___
Dajcie znać, którymi smakami lodów zamierzacie "leczyć się" w nadchodzących sezonie 😍
.
Ja wybieram, rzecz jasna, moje ulubione, zgniłozielone!🍦
.
.
.
.
. 
#włoskaciekawostka#dzieńlodów#icecreamday#gelatoitaliano#lodywłoskie#lodyrzemieślnicze#zdrowelody#zdrowesłodycze#healthyicecream#wlochyjakichnieznacie#czywieszże#ciekawostkidietetyczne #ciekawostki#inspiracjanadziś#kuchniawłoska#włoskakuchnia
  • "Mogą ściąć wszystkie kwiaty, ale nigdy nie powstrzymają nadejścia wiosny" (P. Neruda) Lubię ten cytat ❤️ Przypomina mi się zwłaszcza teraz, kiedy nie tylko o pogodę tu chodzi. Ale o tę wiosnę, która wisi w powietrzu, nawet jeśli ktoś bardzo, ale to bardzo chce ją stłamsić 💪
____
W karuzeli znajdziesz także drugi cytat o wiośnie, oczywiście z tłumaczeniem na włoski 🇮🇹
____
Który cytat jest Ci dziś bliższy, ten o kwiatach czy ten o wiosennej gorączce? 🤔
.
.
.
.
. 
#wiosna#laprimavera#positanoitaly#positano#cytatnadziś#pabloneruda#pierwszydzieńwiosny#kochampodróże#włoski#włoskieklimaty#językwłoski#uczęsięwłoskiego#językwłoskionline#włoskicytat#włochy#wybrzeżeamalfitańskie#citazionedelgiorno#cytatdnia#italiangram
  • Czekaliście na te wieści? Spieszę ze szczegółami, co zapowiada nowy dekret i co, do kiedy jeszcze obowiązuje. 
___
🔶 Stan wyjątkowy we Włoszech zakończy się 31 marca i nie zostanie przedłużony.

🔶 Super Green Pass (szczepienie lub ozdrowiency) obowiązuje tylko do 30 kwietnia, w:
- lokalach gastronomicznych pod dachem
- spa, sale gier, dyskoteki, kongresy i halowe imprezy sportowe

🔶 Od 1 kwietnia znika wymóg Green Pass (szczepienie, ozdrowiency lub test):
- w ogródkach restauracji, barów
- na imprezach na świeżym powietrzu

🔶 Do 30 kwietnia podstawowy Green Pass będzie potrzeby do:
- transportu dalekobieżnego (pociągi i samoloty)
- NIE będzie już potrzebny w tramwajach, metro i autobusach
- NIE będzie potrzebny także w hotelach 💪

🔶 MASECZKI w pomieszczeniach obowiązują tylko do 30 kwietnia. Na zewnątrz nie obowiązują. 

🔶 Od 1 kwietnia znika również podział na strefy wg kolorów

🔶 Kwarantanny wynikające z kontaktu z chorym znikają. Pozostaną tylko izolacje osób zarażonych.
___
Komu z Was przyda się ta wiedza? 😍 Wiem, że i Wasze serca myślami są gdzie indziej, ale wiem też, że dobre wieści pokrzepiają myśli i dodają otuchy i tych Wam nigdy szczędzić nie będę 🧡

Jeśli znacie osobę, której ta wiadomość poprawi humor, dajcie jej znać 👍
.
.
.
.
.
#włochy#podróżemałeiduże#włoskiepodróże#prawdziwewłochy#grupaprawdziwewłochy#włoskieżycie#dobrewieści#dobrawiadomość#podróżniczki #kochamwłochy
Agerola, przewodnik po Kampanii, przewodnik po Wybrzeżu Amalfi, zwiedzanie Wybrzeża Amalfi

Wybrzeże Amalfi

Sycylia

Toskania

Koloseum, zwiedzanie Koloseum, gdzie kupić bilety do Koloseum, bilety do Koloseum, Rzym, zwiedzanie Rzymu

Rzym i Lacjum

Castel Gandolfo

Wenecja

Apulia

Bari i Apulia

kiedy jechać do Włoch, Otranto, Salento, Apulia, koronawirus we Włoszech

Życie po włosku

Umbria

  • O mnie
  • Sklep
  • Polityka prywatności
  • Współpraca
  • Kontakt

© 2022 PrimoCappuccino

No Result
View All Result
  • GŁÓWNA
  • WŁOCHY
    • APULIA
    • KALABRIA
    • KAMPANIA
    • LIGURIA
    • PIEMONT
    • RZYM i LACJUM
    • SYCYLIA
    • TOSKANIA
    • UMBRIA
    • WENECJA
    • INFORMACJE praktyczne
    • POLSKA
    • OPOWIEŚCI CZYTELNIKÓW
    • PRACA PILOTA WYCIECZEK
    • FELIETONY
  • PO WŁOSKU
    • WŁOSKIE MIEJSCA
    • WŁOSKIE SPOTKANIA
    • WŁOSKIE JEDZENIE
    • WŁOSKA MUZYKA
    • DOBRA KAWA
    • JĘZYK WŁOSKI
    • FILMY O WŁOSZECH
    • KSIĄŻKI O WŁOSZECH
  • ŻYCIE
    • LUDZIE
    • WŁASNY RYTM
    • BLOGOWANIE
    • CYKLE
  • SKLEP
    • Włoski Asystent Językowy
    • Plakat “Jak żyć po włosku”
    • Kursy wspólnej nauki włoskiego
    • Ebook Kawowe Listy
  • KORONAWIRUS WE WŁOSZECH
  • KAWOWE LISTY

© 2022 Primmocappuccino

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In